Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 10,48g | Prot: 67,09g | Carb: 79,87g.
Pranzo: Zuccato Crauti al Naturale, Simmenthal Simmenthal. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scandinavian Bresaola di Tonno Pinna Gialla, Carrefour Songino, Conad Pane di Grano Duro, Prosecco. Snacks/Altro: Birra Normale, Cornetto alla Nutella, TUC Cracker , Vitasnella Snack Arancia, Monster Energy Ultra. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Corsa - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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