|
Не долго я радовалась ппервой шестерке на весах: аж целых 2 дня. Поскакала Тарзаном по стремянке с тряпкой в руках - получи кг воды обратно. И расписаться не забудь. Или хотя бы в ФС отметиться. )))))
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 71,97g | Prot: 103,02g | Carb: 194,61g.
Colazione: Помидоры, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Pranzo: Яблоко Зеленое, Дикси Вафли Ванильно-Сливочные, Свиная Корейка (Вырезка), Clever Икра Овощная "Славянская", Гречневая Каша. Cena: Мандарины, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Карат Сыр Творожный Виолет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, хлеб пшенично-ржаной, Liebendorf Сыр Тильзитер. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|