Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 78,94g | Prot: 120,59g | Carb: 224,08g.
Colazione: Orasi Soia Vaniglia, Lavazza Caffè, Rigoni di Asiago Nocciolata, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Pranzo: Arance, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Crudigno Olio di Lino, Coop Fagioli Corona, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Trota al Forno o alla Griglia. Cena: Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Noberasco Uva Sultanina Bio, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Annoni Farina di Grano Saraceno, Orasi Soia Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Yogurt alla Greca Fragola, Coop Biscotti Petit. Di più...
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936 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore e 30 minuti, Apple Health - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivanna]
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