Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 126,20g | Carb: 126,60g.
Colazione: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Barilla Farfalle Integrali, Sugo ai Funghi Raccolti, le Maghette Grana Padano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Cioccolato e Caramello, Fage Fruyo 0% Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raffy1977
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