Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 108,53g | Carb: 184,16g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Yakult Yakult. Pranzo: Conad Biete Erbette, Pane Multicereali, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Carote, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Brunico Yogurt Cremoso. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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