Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3070 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 171,88g | Carb: 405,43g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, My Protein Crema Pasticcera Proteica, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Birra, Pollo Arrosto, Patate al Forno, Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Kinder Cioccolato, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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