|
после бани вода ушла
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 50,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 59,41g | Prot: 81,40g | Carb: 94,73g.
Colazione: Кулич Рисовый. Pranzo: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Брокколи, Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадные Сырники. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 49 minuti, Kettlebell - 12 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|