Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 95,29g | Prot: 82,53g | Carb: 221,64g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао, Пасха Творожная. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Cena: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Котлета Куриная, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе. Snacks/Altro: Кулич Пасхальный, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Груш, Вода, Вода. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 25 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|