Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1243 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 74,07g | Carb: 136,69g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero), Sciroppo d'acero. Pranzo: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Bieta Lessa, Patate, Faraona, Ragù, Crostini di Pane, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Salame tipo Ungherese, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. Cena: Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Faraona. Snacks/Altro: Crostini di Pane, Prosciutto Crudo, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mandarancio, Banana, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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