|
Wochendurchschnitt 2000kcal
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 185,95g | Carb: 173,85g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana Flavour, Despar Latte Più Parzialmente Scremato, Mila Skyr Albicocca, Verival Porridge. Pranzo: Garnele, Spargel, Weißer Reis, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olivenöl, Brimi Mozzarella, Kartoffel-Gnocchi, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Cena: Latte Più Parzialmente Scremato, Magerquark, Impact Whey Protein White Chocolate, Frutti di Bosco. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vigilio
|