Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3038 kcal
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Gras: 108,70g | Prot: 138,34g | Carb: 406,78g.
Colazione: Arby's Jalapeño Roast Beef Slider (No Bun), White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Pranzo: PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Coleslaw, Nickles Light 35 White Bread, Potato Chips, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beef Sloppy Joe (No Bun). Cena: Milk (Nonfat), General Mills Apple Cinnamon Toast Crunch, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Medium), Cinnamon, Ambari Nutrition Hot Cakes, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Honey. Di più...
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3406 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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