Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 57,55g | Prot: 109,04g | Carb: 149,09g.
Colazione: Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Formula 1 Cacao, Kefir, Caffè Espresso. Pranzo: Nonna Tita Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Bresaola, Pomodori Ciliegini. Cena: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Uovo, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Noci, Fage Fruyo 0% Pesca, Noci, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
|
|
1902 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Pole dance - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariaore
|