Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 143,95g | Carb: 176,87g.
Colazione: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Pranzo: Ашан Финики Иран, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле. Cena: Ашан Финики Иран, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|