Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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43 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 49,43g | Carb: 127,52g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Semi di Chia, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Avocado, Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa. Pranzo: Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa, Avocado, Pomodorini, Carote, Insalata Mista Verde, Bio Appetì Tofu al Naturale. Cena: Insalata Mista Verde, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Pere, Noci, Mele Granny Smith. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Jumping Jacks - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Veronica Pettenuzzo
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