Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 151,17g | Carb: 29,50g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Snacks/Altro: Proteine di Soia Isolate. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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