Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 72,26g | Carb: 246,57g.
Colazione: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Pere, Panino Bianco Morbido, Seppie, Spaghetti. Cena: Seppie, Mela, Panino Bianco Morbido, Coraya Surimi, Melanzana Fritta in Pastella. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle, Mousse Magra alla Ciliegia. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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