Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 57,17g | Prot: 43,74g | Carb: 187,99g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Arance. Pranzo: Senfter Stinco, Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Frittelle di Riso, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Bagno - 40 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 15 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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