Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 122,72g | Carb: 201,48g.
Colazione: Ашан Финики Иран, Бондюэль Горошек Консервированный, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ашан Финики Иран, Бондюэль Горошек Консервированный, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|