Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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112 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 80,38g | Prot: 140,42g | Carb: 119,55g.
Colazione: Чай с Сахаром, Мёд, Творог 9%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пшеничный Хлеб, Редис, Селедка, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Банан, Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо. Di più...
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3189 kcal
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Esercizio:
Palestra - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 9172518@mailru
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