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ieri 9 aprile dieta gg off..allenamento pesi
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 25,74g | Prot: 192,16g | Carb: 410,98g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Gallette di Riso. Pranzo: Certossa Gallette di Mais, Crownfield Choco Hoops, Milbona Skyr Mirtillo. Cena: Gullón Cuor di Cereale Tradizionale, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Banana, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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