Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 135,19g | Carb: 279,15g.
Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato, Hero Light Fragole. Pranzo: Pane Bianco, Esselunga Ananas a Fette, Sogliola, Broccoli, Esselunga Ananas a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Prosciutto Cotto, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Zucchine, Wasa Integrale, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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