Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 72,24g | Carb: 164,48g.
Colazione: Kiwi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodorini, Esselunga Valeriana, Philadelphia Active, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Petto di Pollo, Come Una Volta Orzo . Cena: Esselunga Burro, Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Snacks/Altro: Citterio Mortadella Bologna Igp, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Mela, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Palestra - 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jhasada
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