Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 9,92g | Prot: 64,22g | Carb: 137,28g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Pomodori. Cena: Melanzana, Rigamonti Bresaola. Snacks/Altro: Kinder Cioccolato. Di più...
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2393 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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