Diario di antonius76, 11 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
77,5 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1335 kcal Gras: 47,81g | Prot: 167,87g | Carb: 62,05g.   Colazione: Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: la Rosina Pomodorini di Collina, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Proteine, Fesa di Tacchino. Di più...
3606 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di antonius76


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