Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 215,66g | Carb: 258,88g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso e Mais, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Scotti Gallette di Riso e Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Lidl Fette Croccanti con Sesamo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso e Mais, Mela, WHY 55 Protein Bar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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