Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 7,50g | Prot: 71,26g | Carb: 91,35g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Zucchine, Mare Fresco Filettino di Nasello. Cena: Pomodori, Matt Gallette di Mais, Zucchine, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Caffè, Mela, Eridania Diete.Tic. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Judo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraperi44
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