Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 54,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 67,74g | Prot: 84,63g | Carb: 177,92g.
Colazione: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Монастырская Трапеза Кулич Монастырский Освященный. Pranzo: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Ferrero Ferrero Rocher, Капуста Жареная, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Апельсин. Di più...
|
|
2667 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 52 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|