Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 43,22g | Carb: 316,21g.
Colazione: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Арахис, Мёд, Санни Фуд 4 Вида Зерновых Смесь Хлопьев. Pranzo: Финик, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Шампиньоны, Апельсин, Яблоко. Cena: Апельсин, Яблоко, Творог 18%. Snacks/Altro: Яблоко, Финик, Roshen Lolli Pops, Vale Батончик Nutty Way, Банан. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 44 minuti, Studiare (Studio) - 7 ore, Riposare - 8 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di green_mouse
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