Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
421 kcal
|
Gras: 7,77g | Prot: 45,46g | Carb: 44,81g.
Colazione: Банан, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Апельсин, Берест Клюква Быстрозамороженная. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Шпинат. Cena: Апельсин, President Творог Диетический 0,2%, Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Altro: 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Миндаль. Di più...
|
|
325 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|