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Flipando, hoy a tocado pesaje en la farmacia, ha marcado 72,500 vestida y con zapatillas no se, no se, por fin me he desinchado de la ovulación y de los excesos de semana santa.... pasito a pasito....
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 59,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 107,65g | Carb: 117,92g.
Colazione: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Huevo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, El Arbol Aguacate, Bonduelle Maiz Dulce, Salsa Teriyaki, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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3398 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Zumba - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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