Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 58,31g | Prot: 125,18g | Carb: 138,40g.
Colazione: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Смак Хлеб Польза, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий. Pranzo: Омлет с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Финики Иран. Snacks/Altro: Наша Маша Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|