Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 120,14g | Carb: 44,06g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Coop Petto di Pollo Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Peperoni, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Trenta Formaggio, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3952 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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