Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 54,9 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 50,67g | Prot: 99,48g | Carb: 209,64g.
Colazione: Монастырская Трапеза Кулич Монастырский Освященный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Cena: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Rainbow Рапсовое Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Киви. Di più...
|
|
2031 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 6 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|