Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
636 kcal
|
Gras: 13,58g | Prot: 47,73g | Carb: 84,00g.
Colazione: Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Берест Клюква Быстрозамороженная, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленный Яичный Желток, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. Cena: Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Диетический 0,2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Миндаль. Di più...
|
|
213 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|