Diario di ArieteGenova, 12 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
60,5 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2582 kcal Gras: 60,35g | Prot: 146,80g | Carb: 360,49g.   Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: ConBio Seitan al Naturale, Ecor Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ArieteGenova


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