Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 146,80g | Carb: 360,49g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: ConBio Seitan al Naturale, Ecor Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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