Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 92,78g | Prot: 99,57g | Carb: 107,48g.
Colazione: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Хлебодар Хлеб Солодовый. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Грейпфрут, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Сахар, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Дымов Охотничьи Колбаски, Гренки, Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Рыба в Кляре, Макдоналдс Креветки в Кляре, Орех Пекан, Сыр Голландский, Вино Сухое. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|