Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 122,79g | Carb: 176,38g.
Colazione: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Ашан Финики Иран, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Польза, Кофе с Молоком. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Морской Окунь, Гречка Отварная. Cena: Ашан Финики Иран, Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Призма Яблоко Лиголь, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|