Diario di Stefyds3, 13 apr 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
64,3 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1317 kcal Gras: 43,48g | Prot: 71,69g | Carb: 156,51g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Miele, Milk Skyr Vaniglia. Pranzo: Freshona Spinaci Gustosi, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Pavesini Pavesini, Beretta Tacchino al Forno Zero24, Certossa Pan Bauletto Integrale. Di più...
1992 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Stefyds3


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.