Diario di NicoM29, 13 apr 18

se riuscissi a scendere un altro paio di punticini percentuali potresti poi fare questa fase di massa sarebbe un crescere più pulito decisamente 

Da Ottobre a Marzo sono sceso da 103 a 81, ho deciso di fare un mese e mezzo di massa per vedere di buttar su quello che avevo in parte perso con il dimagrimento, fine Aprile ricomincerò il cut. Purtroppo avendo poco tempo sto provando un mezzo miracolo, dopo l'estate avendo un fisico stabile vedrò di pianificare meglio il tutto. 

Mi rendo conto di ciò che dici ed il mezzo miracolo spero possa avverarsi ma il mio consiglio è non provare ad avere tutto e subito bensì lavorare per ottenere già l anno prossimo i risultati sperati senza miracoli. ;) 

Hai perfettamente ragione, ma qui a Riccione la stagione incombe e provo a ottenere qualcosa già per Giugno senza ovviamente pretese esagerate. Poi so perfettamente che risultati duraturi e mirati hanno bisogno di tempo... 

NicoM29: Of course!