Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3886 kcal
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Gras: 102,16g | Prot: 187,98g | Carb: 538,50g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lindt Excellence 70% Cacao , Vitasnella Yogurt 5 Cereali Cocco , TST Nutrition Omega 3, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista, Patamore Gnocchi di Patate, Patamore Gnocchi Freschi alla Zucca. Cena: Leerdammer Emmental, Bonduelle Lattughino , Bresaola , Pane Bianco. Snacks/Altro: Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Zuegg Marmellata Albicocche , Matt Gallette di Mais, Bresaola , Leerdammer Emmental, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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