Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 120,26g | Carb: 260,17g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Calamari al Vapore o Bolliti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Arance, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine . Snacks/Altro: Myprotein Protein Pudding, Myprotein Flapjack, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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