Calendario della Dieta di Temach - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2021
ven 5: 1963 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,28g
 
135,53g
 
168,84g
1809*  154
gio 4: 2028 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,41g
 
140,11g
 
150,93g
1866*  162
mer 3: 1965 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,09g
 
189,44g
 
141,60g
2991*  1026
mar 2: 2025 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,01g
 
198,46g
 
107,60g
3080*  1055
lun 1: - - 1771* -
gennaio 2021
dom 31: - - 2922* -
sab 30: - - 2345* -
ven 29: - - 2931* -
gio 28: - - 2938* -
mer 27: - - 3173* -
mar 26: - - 3085* -
lun 25: - - 1771* -
dom 24: - - 1776* -
sab 23: - - 1954* -
ven 22: - - 3087* -
gio 21: - - 2832* -
mer 20: - - 2952* -
mar 19: 330 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,02g
 
1,96g
 
79,12g
1852*  1522
lun 18: 2001 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,56g
 
114,26g
 
162,60g
2901*  900
dom 17: 785 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,78g
 
38,10g
 
79,15g
1975*  1190
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