Calendario della Dieta di Ntusik - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 1: 907 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,97g
 
63,46g
 
60,55g
- -
aprile 2024
ven 26: 1560 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,44g
 
66,88g
 
95,39g
- -
gio 25: 1749 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,38g
 
54,45g
 
250,91g
- -
mer 24: 1598 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,25g
 
90,74g
 
85,03g
- -
mar 23: 1719 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,78g
 
90,25g
 
164,48g
- -
lun 22: 1566 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,55g
 
93,89g
 
113,09g
- -
dom 21: 1165 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,12g
 
64,96g
 
103,86g
- -
sab 20: 1428 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,77g
 
81,99g
 
174,51g
- -
ven 19: 1755 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,81g
 
88,11g
 
140,03g
- -
gio 18: 2065 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,48g
 
73,27g
 
141,78g
- -
mer 17: 1875 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,89g
 
87,34g
 
149,68g
- -
mar 16: 1141 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,99g
 
32,00g
 
123,15g
- -
lun 15: 1048 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,15g
 
30,58g
 
149,82g
- -
gio 11: 1262 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,99g
 
56,98g
 
183,27g
- -
gennaio 2024
gio 4: 388 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,53g
 
8,42g
 
80,91g
- -
dicembre 2023
sab 30: 915 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,33g
 
43,99g
 
73,69g
- -
ven 29: 1713 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,42g
 
89,27g
 
107,39g
- -
gio 28: 1565 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,10g
 
97,73g
 
106,14g
- -
mer 27: 1528 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,08g
 
76,36g
 
136,35g
- -
mar 26: 1352 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,53g
 
92,94g
 
102,65g
- -
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