Calendario della Dieta di harissa94 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2023
gio 27: 869 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,79g
 
30,10g
 
119,13g
821*  48
mer 26: 826 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,63g
 
47,82g
 
99,83g
1493*  667
mar 25: - - 1477* -
lun 24: - - 1589* -
dom 23: - - 1469* -
sab 22: - - 1385* -
ven 21: 1618 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,55g
 
99,73g
 
182,14g
1523*  95
gio 20: 1215 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,76g
 
64,88g
 
96,97g
1455*  240
mer 19: 1797 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,11g
 
67,56g
 
239,36g
1555*  242
mar 18: - - 1724* -
lun 17: 950 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,90g
 
43,28g
 
126,85g
1522*  572
dom 16: - - 2190* -
sab 15: 744 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,65g
 
26,66g
 
101,99g
1429*  685
ven 14: - - 1516* -
gio 13: 1469 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,63g
 
60,40g
 
215,12g
1512*  43
mer 12: 995 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,95g
 
59,06g
 
101,75g
1645*  650
mar 11: 1259 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,50g
 
59,84g
 
106,44g
1578*  319
lun 10: - - 1503* -
dom 9: - - 1419* -
sab 8: 1717 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,89g
 
96,47g
 
181,74g
1677*  40
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