Calendario della Dieta di ОльгаШефф - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
dom 9: 325 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
27,40g
 
22,59g
509*  184
sab 8: - - 1346* -
ven 7: - - 1489* -
gio 6: - - 1297* -
mer 5: - - 1295* -
mar 4: 207 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,58g
 
18,60g
 
13,03g
1621*  1414
lun 3: 1214 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,02g
 
63,71g
 
110,42g
1456*  242
dom 2: - - 1297* -
sab 1: - - 1296* -
maggio 2024
ven 31: - - 1453* -
gio 30: - - 1441* -
mer 29: - - 1742* -
mar 28: - - 1298* -
lun 27: - - 1549* -
dom 26: 573 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,52g
 
51,51g
 
48,22g
1295*  722
sab 25: - - 1288* -
ven 24: - - 1322* -
gio 23: - - 1513* -
mer 22: - - 1309* -
mar 21: - - 1300* -
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