Calendario della Dieta di bonni99 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2017
mar 7: 369 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,80g
 
9,45g
 
70,71g
- -
febbraio 2017
lun 13: 198 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,88g
 
15,84g
 
30,79g
- -
settembre 2016
lun 5: 427 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,22g
 
7,40g
 
87,58g
1395*  968
dom 4: 171 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,91g
 
1,80g
 
32,49g
- -
sab 3: 285 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,66g
 
5,36g
 
35,11g
1281*  996
gio 1: 432 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,20g
 
20,80g
 
39,44g
1364*  932
agosto 2016
mer 31: 356 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,19g
 
10,42g
 
58,10g
- -
luglio 2016
lun 4: 399 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,38g
 
7,21g
 
59,27g
- -
giugno 2016
mar 7: 265 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,88g
 
26,03g
 
23,94g
1349*  1084
maggio 2016
gio 26: 303 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,96g
 
21,08g
 
46,96g
1305*  1002
mer 25: 129 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,90g
 
2,38g
 
18,34g
1486*  1357
mar 24: 175 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,32g
 
4,20g
 
21,75g
1266*  1091
lun 23: 181 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,19g
 
4,74g
 
26,28g
1606*  1425
dom 22: 470 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,69g
 
16,19g
 
71,06g
1283*  813
sab 21: 229 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,57g
 
10,22g
 
38,01g
1264*  1035
ven 20: 232 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,37g
 
8,21g
 
30,61g
1578*  1346
gio 19: 246 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,84g
 
17,19g
 
22,96g
1362*  1116
mer 18: 332 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,37g
 
8,46g
 
48,04g
1610*  1278
gennaio 2016
sab 30: 269 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,90g
 
4,90g
 
41,60g
- -
ven 29: 155 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,37g
 
6,49g
 
16,96g
1628*  1473
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