Calendario della Dieta di obirfilmsever - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
mar 6: 480 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,89g
 
55,84g
 
31,13g
- -
gennaio 2024
lun 22: - - 301* -
dom 21: - - 6* -
sab 20: - - 237* -
ven 19: - - 160* -
gio 18: - - 291* -
mer 17: - - 215* -
mar 16: - - 151* -
lun 15: - - 121* -
dom 14: - - 8* -
sab 13: - - 11* -
ven 12: - - 20* -
gio 11: - - 172* -
mer 10: - - 202* -
mar 9: 940 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,37g
 
42,78g
 
99,92g
140*  800
lun 8: - - 146* -
dom 7: - - 237* -
sab 6: - - 53* -
ven 5: 1022 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,41g
 
69,63g
 
103,42g
206*  816
gio 4: - - 226* -
mer 3: - - 139* -
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