Calendario della Dieta di Ne zloy - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2023
lun 20: 1094 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,78g
 
70,83g
 
127,79g
2110*  1016
settembre 2022
mer 28: 243 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,45g
 
18,24g
 
30,96g
- -
aprile 2022
lun 25: - - 2145* -
dom 24: 283 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,66g
 
19,71g
 
10,14g
2302*  2019
sab 23: 338 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,94g
 
51,48g
 
11,26g
2145*  1807
ven 22: 257 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
gio 21: 257 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
dom 17: 320 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2243*  1923
sab 16: 320 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2243*  1923
ven 15: 257 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
gio 14: 1406 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,30g
 
94,91g
 
183,65g
2145*  739
mer 13: 257 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
- -
mar 12: 1301 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,30g
 
95,26g
 
157,65g
2243*  942
lun 11: 320 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2163*  1843
dom 10: - - 2243* -
ven 8: 257 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
mar 5: 320 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
- -
lun 4: 320 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2145*  1825
dom 3: 1318 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,50g
 
95,29g
 
161,26g
2369*  1051
sab 2: 1403 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,82g
 
92,56g
 
167,00g
2243*  840
ven 1: 1231 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,39g
 
91,84g
 
141,34g
2369*  1138
marzo 2022
gio 31: 1357 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,87g
 
97,85g
 
165,26g
- -
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