Calendario della Dieta di nineu - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
dom 20: 1076 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,01g
 
53,05g
 
137,81g
- -
gennaio 2018
mar 2: - - 2678* -
dicembre 2017
ven 29: 2397 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
167,35g
 
191,60g
 
32,75g
- -
mer 27: 110 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,50g
 
8,50g
 
3,50g
1941  1831
mar 26: 79 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,50g
 
5,60g
 
4,80g
2695  2616
lun 25: 1971 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
133,21g
 
143,70g
 
54,91g
- -
dom 24: 1594 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,18g
 
151,07g
 
49,25g
2381*  787
sab 23: 1983 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,04g
 
137,39g
 
90,45g
- -
ven 22: 2992 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
226,39g
 
212,54g
 
37,46g
1976*  1016
gio 21: 1527 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,26g
 
146,08g
 
29,93g
2663*  1136
mer 20: 1817 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,60g
 
136,64g
 
37,32g
- -
mar 19: 3091 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
190,98g
 
284,89g
 
62,55g
- -
lun 18: 53 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
3,20g
 
6,60g
2262*  2209
dom 17: 78 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
5,20g
 
7,60g
2569*  2491
sab 16: 1609 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,78g
 
141,73g
 
53,13g
- -
ven 15: 68 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,05g
 
4,88g
 
5,36g
2517*  2449
gio 14: 1481 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,60g
 
197,97g
 
6,76g
- -
mer 13: 1695 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,57g
 
193,32g
 
30,05g
- -
mar 12: 1160 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,18g
 
101,30g
 
30,87g
3082*  1922
giugno 2017
lun 5: 64 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
4,60g
 
4,80g
2397*  2333
novembre 2016
ven 4: 1584 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,89g
 
239,32g
 
6,00g
- -
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