Calendario della Dieta di Gio_939 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2018
mer 4: 718 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,49g
 
29,37g
 
74,31g
- -
mar 3: 1096 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,76g
 
33,69g
 
160,31g
- -
maggio 2018
ven 25: 786 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,93g
 
36,73g
 
94,89g
- -
aprile 2018
lun 23: 355 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,77g
 
21,63g
 
46,91g
- -
dom 22: 673 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,61g
 
26,87g
 
97,55g
- -
sab 21: 464 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,02g
 
24,51g
 
58,21g
- -
ven 20: 858 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,59g
 
21,02g
 
146,16g
- -
gio 19: 944 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,05g
 
32,06g
 
154,52g
- -
mer 18: 896 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,62g
 
32,37g
 
120,56g
1345*  449
mar 17: 888 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,40g
 
42,28g
 
137,59g
1519*  631
lun 16: 734 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,04g
 
27,24g
 
103,80g
1436*  702
marzo 2018
mer 28: 495 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,40g
 
29,02g
 
51,89g
- -
gennaio 2018
mar 2: 283 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,82g
 
15,22g
 
41,45g
- -
dicembre 2017
dom 31: 158 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,36g
 
4,26g
 
23,30g
- -
sab 30: 490 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,69g
 
18,15g
 
84,20g
- -
gio 28: 299 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,35g
 
8,48g
 
61,25g
- -
lun 11: 315 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,36g
 
10,34g
 
53,74g
- -
dom 10: 729 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,29g
 
34,36g
 
128,07g
- -
novembre 2017
mar 28: 183 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,93g
 
5,45g
 
28,37g
- -
sab 25: 331 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,35g
 
19,50g
 
49,95g
- -
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